THEORIE IM 1. JAHR

• Einführung in die Grundprinzipien des Qigong
• TIAO / Harmonisierung von Körper, Atmung und Geist / Herz
• Meridian- und Punktesystem der TCM mit entsprechender Punktlokalisation, Punktmassage und Grundprinzipien der Selbstanwendung
• ANMO / Selbstmassage
• das polare YIN-YANG Konzept
• JING - QI - SHEN* (Essenz -Energie -Geist)

THEORIE IM 2. JAHR

• WUXING / Konzept der Fünf Elemente nach traditioneller und nach westlicher Sicht
• der QIGONG-WEG als Aufstiegsweg durch Bearbeitung und Lösung von Barrieren in den einzelnen Elementen

THEORIE IM 3. JAHR

• BAMAI / Wunder- und Sondergefäße
• die besondere Struktur des Blasenmeridians
• Kreislauf des YUANQI / Ursprungsqi aus der Sicht des Qigong
• Einführung in das Konzept der Körperseele PO und der Geistseele HUN
• Theorie und Praxis der Auflösung der PÄSSE und Barrieren im QI-Fluss durch Qigong und ANMO

PRAXIS

• BAFANHUANGONG - Achtfache Rückkehr
• XIANGSHENFA - Nieren-Qi-stärkendes Gehen
• QIANGXINFA - Herz-Qi-stärkendes Gehen
• SANBUSAN - DIE MORGENÜBUNG - Vereinigung der drei Energien
• TAI YI YUAN MING GONG -Ursprung des Lichts
• ANMO -Selbstmassage
• JINGGONG - Stille Übungen
• Meditation
• weitere kleine daoistische Übungen

AUSBILDUNGSMODUS

Am Ende des ersten Ausbildungsjahres findet eine intensive Wiederholung und Vertiefung der theoretischen Inhalte in Form eines mündlichen Dialogs statt. Am Ende des zweiten Ausbildungsjahres findet eine Zwischenprüfung über die erarbeiteten Theorieinhalte sowie über die Inhalte der Übungspraxis in Bezug auf die Vermittlung der Übungen statt. Nach drei Jahren wird die Ausbildung mit einer theoretischen und praktischen Abschlussprüfung mit einem Diplom der Österreichischen QIGONG Gesellschaft abgeschlossen. Danach wird die Teilnahme an jährlichen, vertiefenden Fortbildungen empfohlen.