Hier finden Sie Ihre/n diplomierte QIGONG Lehrer/in der ÖQGG in Ihrem Nahbereich!

Leitung :  

Herr Ernst Matthias Huber

0664/4642721
huber@qigongschule-salzburg.at

"Aus der Stille des Winters in den Frühling wachsen"

Der Jahreszeit entsprechend, werden die ersten Übungsstunden mehr dem Stillen Qigong und der Meditation gewidmet sein.

Mit dem zunehmenden Licht, so um Maria Lichtmess herum, werden die Übungen langsam "bewegter" werden.

Vorgesehen ist die aus klassischen Übungen zusammengestellte Übungsreihe, mit dem Namen:

"Tongtian Guandi"  Kommunikation mit Himmel und Erde

Diese Übung enthält alle essentiellen Prinzipien des Qigong und ist dabei doch sehr einfach. Sie kann schnell erlernt und ohne viel Zeitaufwand geübt werden, und sie verhilft denjenigen, die sie konsequent und regelmäßig Üben, Schritt für Schritt zu einem fortgeschrittenen Qigong-Niveau.

Das Ziel aller guten Qigong-Übungen besteht im wesentlichen darin, Ordnung zu erzeugen. Gemeint ist damit ein, harmonischer und ausreichender QI-Fluss.

Weitere kleine daoistische Übungen wie "Den Mond tragen" oder "Den Himmel anheben" um Gesundheit zu erlangen, werden diesen Onlinekurs abrunden.     

So erlernst du im Laufe der Zeit verschiedene Übungsreihen. Es ist eine spezielle Mischung aus Wiederholung und immer neuen Impulsen. Das macht das Üben abwechslungsreich und gleichzeitig vertiefst du deine Qigongpraxis.

Die Übungsstunde wird aufgenommen und bleibt jeweils eine Woche auf der Homepage abrufbar.
Also, wenn du am Dienstag keine Zeit hast, kannst du die ganze Woche mit dem aktuellen Video üben, gerne auch öfter.